Czemu to robie...? Bo nie mogę znieść siebie w lustrze kiedy patrze jak sterczy mi brzuch, bo nie mogę znieść dotyku po moich zbędnych wypukłościach,bo taka jest nasza ludzka psychika ze nie doceniamy tego co mamy i ciągle dążymy do tego co nie osiągalne... Po to właśnie to robie. Tabela kalori 8 sierpień 2005 Brzuch 81cm Biodra 93cm 28 listopad 2005 Brzuch 76cm Biodra 91cm Talia 67cm Udo 52cm	Link :: 01.02.2006 :: 19:33 Witam ponownie jak na drugiej części meczu:) Ostanio zauważyłam ze moje wysiłki z wakacji aby zrzucić pare kilogramów były daremne gdyż nadrobiłam straty. Znowu zaczynam się "katować":P Od 3 tyg szukam pracy i jak narazie to jedynym efektem jest to że już nie podniecam się jak widze wspaniałą oferte pracy tylko spokojnie, pełna wyciszenia idę i składam CV. Może coś się zmieni w najbliższych 2 tygodniach. Staram się nie angażowac uczuciowo bo tylko płacze nocami hehe. Teraz się śmieje prawada? śniadanie: 1,5 bułeczki serek Bonjuor (paprykowy) troszke papryczki II śniadanie: 3 bit ;) obiad: makaronik sos pomidorowy Jak nazrei to koniec aha i jeszcze zapomniałabym o nieszczęsnym ciasteczku hihihi. Komentuj (5) Link :: 28.11.2005 :: 09:51 Postanowiłam że znowu zaczne diete 1000 kcal, dziś wziełam się za obliczanie.Całkiem dobrze mi to wyszło, jednak nie codzień chodze na basen a spalac kalorie też trzbea.Cóż będę musiała uważać co jem.Czuje się szczupła, jednak wiem że jest to zgubne i chwilowe, gdyż tylko popuścić pasa a będzie znowu dół. Śniadanie - pół bułeczki z serkiem - troche śledzi - 2 kromki chleba Obiad - kotlet rybny - frytki - sałata Kolacja - tost z serkiem białym - kawałek ciasta Razem:1170 kcal Jednak byłam na basenie i przez 40 min pływałam więc mozemy odliczyć 270kcal i był 20 minutowy spacerek to ok 80kcla. Czyli 1170-350= 820kcal Ładnie oby tak dalej a będę szypiorkiem :D Mam nadzieje że na pzryszłe lato nie będę się wstydzić pokazac troche więcej niż zwykle ciała;-) Komentuj (4) Link :: 25.11.2005 :: 23:30 No tak i następna nie udana próba zjedzenia czegoś pożywnego:] Dzisiejszy dzień caly w stresie. Może nie umiem pisać pięknych notek na temat odchudzania ale dla mnie liczy się fakt że coś pisze. Śniadanie - bulka-paluch z pestkami - 2 plasterki serka żóltego Drugie śniadanie - Milky Way Obiad - makaron - sos pomidorowy + parmezan Niedużo ale moglo być zdrowiej. Komentuj (1) Link :: 24.11.2005 :: 09:48 O ludzie ile wczoraj ciasta zjadałam ;( Nie mam czasu ćwiczyć, musze cały czas siedziec w książkach. No ale przeanalizujmy... Śniadanie - 4 tosty z serkiem białym - 2 kawałki ciasta Drugie śniadanie - paczke prażynek Obiad - 2 talerze bigosu - 4 kromki chleba Kolacja - 4 kawałki ciasta Dochodze do wnoisku że nie jest ważne ile jem ale co jem.Chyba musze pomyśleć o zmianie diety, więcej warzyw i owoców. Więcej ruchu.Jedyna mobilizacja to sobotni basen. Komentuj (3) Link :: 15.11.2005 :: 09:25 Łatwiej wiedzieć, trudniej to w praktyce zastosować. Zamiast jeść mniej a częściej to robie na odwrót, jem więcej a rzadziej eh:/ Śniadanie - 8 kawałków czekolady - 3 mandarynki - 4 tosty + serek ziołowy Obiad - pierś z kurczaka - dwie łyżki majonezu - 4 kromki chlebka Teraz nie mam czasu ale potem oblicz ile to kalori :D Komentuj (2) Link :: 14.11.2005 :: 13:36 Witam wszytskich na moim nowym blogu. Brak mi motywacji na odchudzanie ale mam nadzieje że ten blog mi w tym pomoże, że wy mi pomożecie:) Nie chce zacząć od opisywania mego wczorajszego dnia i tego co zjdałam gdyż bym tylko się załamała. Nazywam się Asia, prowadze również drugi blog Joanna Motyl w którym od wielu miesięcy opisuje swoje codzienne życie. Jeżeli macie jakieś ciekawostki potrzebne dla osoby prowadzącej blog o odchudzaniu możecie mi je udostepnić:) A więc zaczynamy... Komentuj (2)	[Księga gości] Moje drugie odbicie Food=) ownlog.com fotolog.pl 2011 czerwiec maj kwiecień marzec luty styczeń 2010 grudzień listopad październik wrzesień sierpień lipiec czerwiec maj kwiecień marzec luty styczeń 2009 grudzień listopad październik wrzesień sierpień lipiec czerwiec maj kwiecień marzec luty styczeń 2008 grudzień listopad październik wrzesień sierpień lipiec czerwiec maj kwiecień marzec luty styczeń 2007 grudzień listopad październik wrzesień sierpień lipiec czerwiec maj kwiecień marzec luty styczeń 2006 grudzień listopad październik wrzesień sierpień lipiec czerwiec maj kwiecień marzec luty styczeń 2005 grudzień listopad made by Joanna Motyl